MASSAGGIO SPORTIVO

Per tutte le persone che praticano sport e vogliono avere una prestazione migliore, senza andare incontro a stiramenti o strappi muscolari.
Per i benefici si devono distinguere tre distenti situazioni: pregara, dopo gara, defaticamento dopo 48 ore.

Pre gara, serve a riscaldare il muscolo non sostituisce la fase di riscaldamento, ma la affianca.
Dopo gara, subito dopo la competizione o gara serve all’atleta ad accelerare il recupero muscolare, velocizzando l’eliminazione dell’acido lattico, serve a rilassare il muscolo e curare piccoli microtraumi.
Defaticamento, serve principalmente a riallungare le fibre muscolari di un muscolo.

Vantaggi trattamento

Nel massaggio Pre-gara, ci sono manovre molto rapide e veloci, non molto profonde, fanno aumentare la vascolarizzazione e la temperatura del muscolo.
Nel trattamento Dopo-gara si utilizzano manovre molto lenti e non profonde, servono a drenare e rilassare il muscolo.
Nel massaggio di defaticamento, si utilizzano manovre molto profonde, si può accompagnare con un buon massaggio decontratturante.